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葉酸サプリって男性にもおすすめなの?
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葉酸サプリって男性にもおすすめなのかについて


ここでは、葉酸サプリって男性にもおすすめなのかについて、書いています。

葉酸サプリというと、女性が飲んでるイメージがありますよね。

特に、妊娠前、妊娠中の女性が良く飲んでいます。

葉酸サプリは確かに女性にとってとてもいいサプリです。

そんな葉酸サプリは、男性にもいいのか、おすすめなのか?

それについて書いていますので、良かったら読んでみてください。



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葉酸サプリは男性にもいいの?


葉酸サプリは男性にもいいのかというと、男性にもいいんです!

だからおすすめのサプリなんです。

男性が葉酸不足になるとどういったことが起きるのかというと、

・妊娠率が低下
・奇形のリスクアップ


などがあります。

これらのについて詳しく説明していきます。



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葉酸が不足すると妊娠率が低下


男性が葉酸不足になると、妊娠率が低下します。

女性が妊娠前に葉酸を摂ると、妊娠しやすくなるって言いますよね。

これ、男性にも当てはまることなんです。

どうして男性が葉酸不足になると妊娠率が低下するのか?

その理由なんですが、精神のDNA細胞の情報やコントロールが上手くできなくなってしまうからなんです。

これは、カナダの大学の研究結果で分かったことです。

そのため、妊娠率が低下してしまうのです。

夫婦共に葉酸サプリをしっかりと摂取している人と比べると、葉酸をしっかりと摂れていない夫婦のほうが妊娠率が低いんです。

女性だけでなく、男性にも葉酸は必要なんです。

妊娠を望んでいる夫婦なのであれば、女性だけでなく、男性も葉酸サプリを摂るように、心がけましょう。



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葉酸が不足すると奇形のリスクアップ


男性が葉酸不足になってしまうと、実は奇形のリスクがアップしてしまいます。

これ、怖いですよね。

どうして奇形のリスクがアップするのかというと、精子の分裂が上手くできなくなってしまうからなんです。

精子の分裂が上手くできないと、染色体異常が生じます。

それにより、奇形のリスクがアップするのです。

卵子も分裂するのですが、卵子、精子共にきちんと分裂ができていれば、奇形児は生まれません。

健康な子供が欲しいのであれば、夫婦共に葉酸サプリを飲むといいでしょう。



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男性も葉酸サプリを摂った方がいい、まとめ


このように、男性も女性同様、葉酸は必要な栄養素なんです。

子供が欲しいからと女性だけが葉酸を摂るのではなく、男性も一緒に摂らないといけません。

ただ、葉酸は食事でも摂れるのですが、なかなか難しいものです。

だから葉酸サプリがいいんです。

今、たくさんの葉酸サプリが存在します。

男性向けの葉酸サプリも結構ありますし、夫婦で飲めるという葉酸サプリもあります。

もし、子供が欲しくて葉酸サプリを飲むのであれば、ご夫婦一緒に飲むことをおすすめします。

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